News

  • זום אין - הגולשות של אושנהוליק

    זום אין - הגולשות של אושנהוליק

    בפינתנו גולשת שכדאי לשים לב אליה: רויטל סבח מונסונגו ממועדון WAVES אשדוד וממועדון גלים - אשקלון בית הספר לגלישה   רויטל סבח מונסונגו, בת 48, אמא ל-4 ילדים, מחנכת כתה א' בקיבוץ גת, תואר שני בחינוך מיוחד, רכזת זה"ב ויחד קריאה ומורה...

  • בגדי ים וחליפות גלישה לא לגולשות בלבד

    בגדי ים וחליפות גלישה לא לגולשות בלבד

    תכירי את נטע - היא אמנם לא גולשת בעצמה אבל חיי הגלישה לא זרים לה והיא עוסקת בתחום התזונה. 

    "תזונה נכונה וספורט זה לגמרי שילוב שהולך ביחד. לרוב העיסוק בספורט הוא זה שמוביל אותנו להתחיל לחקור את התזונה שאנחנו אוכלים, ולפעמים העיסוק באורח חיים בריא ותזונה נכונה מוביל אותנו באופן טבעי להכניס פעילות גופנית לחיינו."