בגדי ים וחליפות גלישה לא לגולשות בלבד
מי אמר שצריך להיות גולשת בשביל ללבוש בגד ים של אושן?
תכירי את נטע - היא בכלל לא גולשת (נשואה לגולש וזה כבר מקרב אותה לאוירה הנכונה) ועוסקת בתחום התזונה.
"תזונה נכונה וספורט זה לגמרי שילוב שהולך ביחד. לרוב העיסוק בספורט הוא זה שמוביל אותנו להתחיל לחקור את התזונה שאנחנו אוכלים, ולפעמים העיסוק באורח חיים בריא ותזונה נכונה מוביל אותנו באופן טבעי להכניס פעילות גופנית לחיינו."
"כמאמנת לאורח חיים בריא, משנת 2011, אני יודעת שליצור הרגלים בריאים זה תהליך, ועל מנת לתמוך בתהליך הזה אני תמיד מעודדת את הלקוחות שלי לייצר לעצמן סביבה תומכת, שתעזור להן להתמיד בדרך."
"אחד הדברים שהכי תומכים במסע לשינוי הרגלים, הוא הכנסת כייף לתהליך, אז אם את אוהבת את הים, גלישה זו פעילות גופנית מושלמת, אם את אוהבת לבלות בטבע, אז הליכה או ריצה יטיבו איתך מאד.
את יודעת מה הסוד להתמדה בספורט?
שילוב של אביזרים שיעוררו לך את החשק להתמיד:
- בגדי ספורט צבעוניים ונוחים
- בגד ים ספורטיבי ונעים על הגוף
- נעלי התעמלות טובות ויפות
והכי חשוב יצירת סביבה תומכת כמו קבוצת נשים שרוצות לעסוק בספורט ביחד.
כי כשאת מחוברת למה שטוב ונעים לך, את בונה הרגלים בריאים לחיים."
